Cómo acabar con el hormigueo de las piernas

Con la edad o con malas posturas es normal tener un tipo de hormigueo en las piernas o cosquilleo. Debido a esto, puede llegar a ser molesto si se presenta en varias ocasiones.

Por eso, desde Farmàcia Solé queremos darte los mejores consejos.

Lee para descubrirlo.

Qué es el hormigueo en las piernas

Antes de nada, es importante que sepas en qué consiste este hormigueo. Básicamente, se trata del entumecimiento de una parte del cuerpo, en este caso de las piernas. 

Esto provoca sentir un tipo de cosquilleo que se presenta cuando hay alguna enfermedad o, simplemente, si has estado muchas horas con mala postura.

Para que lo entiendas con un ejemplo, si tienes las piernas cruzadas, te habrá dado la sensación de que se te han dormido. Eso es exactamente el hormigueo, un tipo de sensación como si se arrastrara algo debajo de la piel.

Cuál es la causa del hormigueo en las piernas

Como hemos comentado antes, el hormigueo puede tener diversas causas. Por ejemplo, la mala postura. Pero, puede ser, que en ocasiones se dé por enfermedades ocultas.

Por ejemplo, enfermedades como la hernia discal, polineuropatía periférica u otras causas como el estres y la ansiedad.

Es por ello, que debes llevar una vida sana y sin estrés para evitar tales enfermedades y, también, practicar bastante deporte para no hacer malas posturas.

Qué debes hacer para acabar con el hormigueo en las piernas

Estarás pensando, ¿qué puedo hacer para acabar con este cosquilleo? No te preocupes. Vamos a darte algunos consejos para que acabes para siempre con él.

En primer lugar, el descanso es clave para que tu circulación mejore y no presione ningún tipo de nervio.

El hielo y el calor, aunque sean contrarios, ayudan a reducir y a desinflamar las piernas, haciendo que el cosquilleo desaparezca.

Llevar una vida saludable, comiendo adecuadamente, durmiendo las horas necesarias y haciendo deporte también ayudará a que tus piernas no tengan estos hormigueos tan molestos.

Por último, un buen masaje en la zona relajará todo el sistema nervioso, ayudando a que el cosquillo desaparezca por completo.

Si necesitas consejos para relajar las piernas, no te olvides pasar por nuestro blog y descubrir 4 ejercicios para calmar las piernas.

Ahora ya sabes cómo calmar el hormigueo en las piernas

Esperemos que con todos estas recomendaciones, te desaparezca el horimgueo.

Recuerda que si necesitas cualquier tipo de asesoramiento, no dudes en acudir a nosotros. Aquí, en Farmàcia Solé estaremos encantados de ayudarte con lo que sea.

O recuerda, ¡también puedes contactar directamente con nosotros!

¡Hasta pronto!