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La fitoterapia tiene mucho que ver con tu sistema inmune y puede ser una forma más de ayudarlo.
¿Todavía no sabes por qué? Te contamos todo lo que necesitas saber.
La fitoterapia y tu sistema inmune
La fitoterapia es una ciencia que mediante el uso de plantas medicinales intenta prevenir, aliviar o incluso curar enfermedades.
Sobre todo se utiliza contra resfriados o infecciones virales, ya que nunca es sustitutivo de tratamientos médicos.
Realmente, es una ayuda extra para el sistema inmune.
Plantas que refuerzan el sistema inmune
La fitoterapia es, ni más ni menos, utilizar plantas medicinales para ayudar al sistema inmune a prevenir o curar enfermedades.
Estas enfermedades son sobre todo de carácter leve, como resfriados.
Si tienes dudas, recomendamos acudir siempre a un profesional.
#1 El jengibre
Es una de las plantas medicinales más empleadas, y su uso está muy extendido.
Tiene funciones antihistamínicas y descongestionantes, por lo que resulta útil contra el resfriado común.
Se puede tomar con las comidas o bien haciendo zumo de jengibre, limón y miel.
#2 La equinácea
Tiene propiedades antioxidantes, antiinflamatorias, inmunoestimulantes y cicatrizantes.
Ayuda a prevenir y tratar resfriados y gripes.
Si se utiliza desde que se detectan los síntomas, previene la reinfección y además fortalece el sistema inmunológico.
Si se alivia con menta o salvia, puede aliviar las molestias de garganta también.
#3 El ajo
Aunque es un ingrediente común en la cocina, también se incluye dentro de la fitoterapia.
Se conoce que tiene funciones antioxidantes, pero también es un congestivo natural bastante útil.
Su uso es beneficioso en general, así que es una gran idea incluirlo en los hábitos de alimentación.
Beneficios de la fitoterapia
Algunos beneficios extra que aportan el uso de plantas medicinales son:
- Mejoran la calidad del sueño.
- Mejoran los nervios y el estrés.
- Mejora la evolución de lesiones.
- Mejora las molestias digestivas.
De cualquier forma, la fitoterapia nunca será sustitutiva de un tratamiento médico, por lo siempre recomendamos acudir a profesionales.
¿Quieres contar con la ayuda de un experto? Visítanos en Farmacia Solé
Esperamos que nuestro artículo sobre la fitoterapia y como ayuda a tu sistema inmune haya resuelto todas tus dudas.
Y, como cada persona es un mundo, si consideras que necesitas el asesoramiento personalizado de expertos, visítanos a la Farmacia Solé.
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Contamos con equipo experto que te ayudará en cualquier problema.
¡Nos vemos pronto!
