Descubre cómo evitar que te salgan ampollas en los pies

Cada vez es más común tener ampollas en los pies, y más, en épocas con olas de calor intensas.

Por eso, en Farmàcia Solé, queremos darte algunos consejos para evitar que te salgan estas ampollas en los pies tan molestas.

¡Sigue leyendo para descubrirlo!

Qué son las ampollas de los pies

En primer lugar, las ampollas son unas pequeñas bolsas que se forman y que contienen líquido. Te pueden salir en cualquier parte del cuerpo, especialmente si te quemas. Pero en los pies, cada vez es más común tener ampollas debido a la fricción entre la piel y el tejido.

Es por ello que, con las altas temperaturas, si un zapato te aprieta mucho o si practicas mucho deporte, puede favorecer a su aparición.

Pero, no te preocupes… ¡Te explicaremos sus causas y qué hacer para que no te aparezcan!

Cuál es la causa de la aparición de las ampollas en los pies

Como te hemos comentado antes, las ampollas pueden salir por quemaduras, pero no solo quemaduras superficiales, sino también quemaduras solares por falta de protección solar.

Un ejemplo muy sencillo es el hecho de estar de pie. Cuanto más rato estás de pie con un calzado que te hace presión, sobre todo en el talón y la planta del pie, más fricción habrá y más posibilidades para que te aparezcan ampollas.

Otra causa puede ser la temperatura. Los corredores son muy propensos a tener este tipo, ya que cuanta más humedad y transpiración, más fácilmente aparecerán.

Además, también tienes que tener en cuenta otros factores como las reacciones alérgicas, los herpes, las infecciones bacterianas… Todo esto también favorece su aparición.

Entonces te preguntarás, ¿Qué puedo hacer para evitar tener ampollas? No te preocupes, en Farmàcia Solé te daremos algunos consejos.

Consejos para prevenir las ampollas en los pies

¿Te han salido ampollas más de una vez y necesitas prevenirlas para no volver a actuar contra ellas? ¡Si sigues estos consejos, su aparición será muy difícil que se produzca!

Usa un calzado correcto

El calzado es clave para que no te salgan estas molestas ampollas. Cuanto más adaptado esté el zapato a tu pie, mejor. Por eso, debes usar tallas adecuadas y buenos tejidos.

Por ejemplo, debes saber qué calzado se adecúa mejor en cada ocasión. Si vas de excursión, es importante que la suela sea dura y que el zapato en sí, te cubra gran parte, a poder ser por la parte del tobillo.

Aplica talco en la zona propensa

Si sabes ya la zona donde más de una vez te han salido esas ampollas, aplica un poco de talco para que no se te forme ninguna rozadura y de esta forma, protegerte.

Recuerda que si no dispones de talco, ¡también puedes usar vaselina!

Recuerda usar tiritas especiales

Existen muchas tiritas especiales para ampollas. En la Farmàcia Solé disponemos de todo tipo para que puedas usarlas para protegerte.

Por eso, en las zonas que sabes que te pueden aparecer dichas ampollas, es bueno que te protejas con estas tiritas para evitar fricciones no deseadas.

Ahora ya sabes cómo evitar y prevenir la aparición de las ampollas

Esperemos que con todos estos consejos, no te vuelvan a aparecer estas ampollas tan molestas.

Así que sigue todas nuestras recomendaciones para tener unos pies perfectos e indoloros.

Si necesitas cualquier tipo de asesoramiento, no dudes en acudir a nosotros. En Farmàcia Solé estaremos encantados de atenderte.

O si lo prefieres, ¡puedes contactar directamente con nosotros!

¡Hasta pronto!